Alimentação saudável para a criança de 1 a 5 anos de idade

Agora que o seu filho já tem 1 ano, pode comer praticamente o mesmo que a família. E, sempre que possível, deve comer com a família!

Esta é uma boa oportunidade para reverem os vossos hábitos em busca de uma alimentação cada vez mais saudável. A Roda dos Alimentos pode servir como guia e estamos aqui para vos ajudar a colocar em prática as suas orientações.

Uma vez que não é apenas o que a criança come o que importa, não deixe de consultar também a secção “Aprender a gostar de bem comer”, onde abordamos outros aspetos muito importantes da alimentação e da formação de bons hábitos alimentares na criança. 

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