Brincadeiras ativas para um crescimento saudável dos 12 meses aos 5 anos

A atividade física é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. As crianças ativas são mais saudáveis, mais fortes, mais sociáveis e mais confiantes. Para as crianças, a melhor forma de fazer atividade física é brincar!

Nesta fase em que as crianças estão determinadas a explorar e experimentar o mundo à sua volta é provável que tenha a sensação de que a sua não necessita de mais estímulos para ser ativa. Mas, infelizmente, nos dias de hoje, as crianças acabam por ter a sua tendência natural e o prazer que têm em serem ativas limitados pela falta de tempo, espaço, segurança e outras condições da vida moderna.

O envolvimento dos pais é fundamental para incentivar o prazer por uma vida ativa nos seus filhos. Saiba o que pode fazer neste sentido e confira as sugestões de brincadeiras ativas para crianças de 1 a 5 anos que preparámos para si! 

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