Como utilizar a Roda como guia para a alimentação saudável da criança de 1 a 5 anos?

Para utilizar a Roda do Alimentos como guia para a alimentação da sua criança sugerimos que siga 4 passos:

  1. Conhecer cada um dos 7 grupos de alimentos que compõem a Roda e os alimentos que fazem parte de cada grupo;
  2. Saber o que representa uma porção para crianças de 1 a 5 anos;
  3. Definir o número de porções de alimentos de cada um dos grupos da Roda que deve oferecer à sua criança durante um dia; 
  4. Dividir as porções de alimentos em 5 ou 6 refeições por dia e variar nas ofertas.

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