Deixe que o bebé veja, cheire e toque nos alimentos e participe de forma ativa nas refeições.

A preferência por determinados alimentos não é apenas uma questão de gosto. O bebé é também influenciado por aquilo que vê, pelo cheiro e textura que sente e pelas experiências e desafios que tem. Permitir ao bebé que veja, cheire e toque nos alimentos e participe de uma forma mais ativa nas refeições, com as mãos e com a sua própria colher, vai ajudá-lo a apreciar os alimentos e as refeições e a tornar-se mais independente na hora de comer. 

Não é momento para se importar com a sujidade. Utilize um babete para proteger a roupa, um pano ou individual para proteger a mesa, um plástico ou jornal para proteger o chão e deixe-o experimentar! A maioria dos bebés só conseguirá utilizar uma colher com mais coordenação por volta dos 18 meses. Quanto mais o bebé puder praticar nesta fase, mais cedo será independente e dará menos trabalho na hora de comer.