A diversificação alimentar

A diversificação alimentar do bebé, ou seja, a oferta de novos alimentos para além do leite materno ou de substituição, representa para os pais um grande desafio. Para uns é um período extremamente gratificante, encarado com muito entusiasmo. No entanto, para outros, pode ser motivo de angústias e preocupações.

De facto, esta é uma etapa muito importante no desenvolvimento do bebé. Mais até do que muitos pais imaginam. Aquilo que a criança come nesta fase e a forma como os alimentos são oferecidos influenciam as suas preferências por determinados alimentos e os seus hábitos alimentares durante a infância e até mesmo mais tarde, na vida adulta.

Existem diversas formas que podem ser consideradas corretas para a introdução de novos alimentos na alimentação do bebé. O que apresentamos nesta secção são algumas das recomendações mais utilizadas em Portugal. Estas devem servir apenas como um guia. Ninguém melhor do que o médico que acompanha o seu bebé para orientar este processo.

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