Incentive calmamente o bebé a provar os alimentos mas nunca o pressione a comê-los.

Pressionar o bebé para que coma determinados alimentos, seja com distrações, raspanetes, ou oferecendo algo em troca, como bolachas e sobremesas, é uma estratégia que só funciona naquele momento. Na verdade, este tipo de atitude aumenta a rejeição da criança pelo alimento que foi pressionada a comer e aumenta o desejo pelo alimento que recebeu em troca, normalmente menos saudável.

A melhor forma de incentivar o seu bebé a experimentar os alimentos é o seu exemplo, ou seja, mostrar que os aprecia e que estes fazem parte da sua própria alimentação. O ambiente das refeições também contribui bastante. É muito provável que o seu bebé esteja mais disponível para experimentar os alimentos se as refeições forem momentos agradáveis de convívio e aprendizagem.