O que são brincadeiras ativas?

As brincadeiras ativas são todas as atividades físicas feitas pelas crianças que incluem momentos de maior intensidade, ou seja, que fazem com que o coração fique mais acelerado e a respiração mais ofegante.  

Mesmo antes de começarem a andar os bebés já podem brincar ativamente. Para um bebé uma brincadeira ativa pode ser esticar-se para alcançar um objeto, rebolar, baloiçar o corpo enquanto está sentado, rastejar ou gatinhar. Mas, antes disso, os bebés terão de experimentar, conhecer melhor o seu corpo e, aos poucos, ganhar força e aprender movimentos cada vez mais difíceis.