Aleitamento materno
O nascimento de um filho é uma experiência única e gratificante, mas pode também, em função dos constantes e novos desafios enfrentados, representar problemas, dificuldades, dúvidas e ansiedades. Os pais, ao longo de suas vidas, terão que tomar inúmeras decisões importantes para o seus filhos. Uma das primeiras e mais importantes é, seguramente, como alimentá-los após o nascimento.
O aleitamento materno é, quase sempre, a melhor opção para a alimentação de um recém-nascido. As diversas vantagens que esta forma de alimentação representa são amplamente conhecidas, pelo que, hoje em dia, muitos pais têm a noção de que esta é a melhor escolha. Mas a decisão de amamentar, se não é difícil de tomar, pode ser difícil de concretizar. Podem existir dificuldades reais em dar de mamar e o apoio e a ajuda dos profissionais de saúde e dos mais próximos são essenciais para que as mães consigam ultrapassá-las.
O aleitamento materno é uma capacidade que se aprende. Tradicionalmente, aprendia-se com os familiares e vizinhos, de mulher para mulher. Actualmente, com as modificações verificadas em termos sociais, as mulheres são obrigadas a recorrer aos profissionais de saúde para a obtenção de ajuda, e estes têm que estar preparados e disponíveis para assumirem tal papel, o que nem sempre é possível. Na maternidade, os médicos e os enfermeiros podem ajudá-las, mas quando voltarem para casa poderão sentir algumas incertezas e dificuldades. Nesta altura, os profissionais de saúde continuarão a ser uma boa fonte de ajuda e informação e poderão também recorrer aos grupos de auto-ajuda que apoiam a amamentação. Mas o suporte da família e dos amigos continua a ser crucial nos dias de hoje e é importante saber como permitir e orientar a sua participação neste processo, de uma forma harmoniosa e gratificante para todos.
Este site pretende dar apoio na decisão de amamentar e fornecer informação que facilite o processo de amamentação. Sempre que possível, a participação do pai, quer na tomada de decisão, quer no apoio afectivo e prático à mãe, em especial quando surgem as dificuldades, é muito desejável e benéfica. Sendo assim, esta secção foi desenvolvida para ajudá-los a perceber porque o aleitamento materno é importante, os problemas concretos que poderão surgir e as formas de os prevenir e de os resolver, bem como, esclarecer dúvidas referentes aos mais diversos assuntos relacionados ao aleitamento materno. Tentaremos dar resposta às perguntas que pensamos serem as mais importantes e esperamos ir ao encontro das suas necessidades.
Tudo sobre aleitamento
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Aleitamento materno: porque, como e quando?
O aleitamento materno é o método óptimo de alimentação no início de vida.
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Antes, durante e após o nascimento
O aconselhamento em amamentação deverá ser parte importante do seguimento pré natal.
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Aspectos práticos do aleitamento materno
Algumas mães pensam que os seus mamilos são muito pequenos para amamentar, mas o tamanho dos mamilos em "repouso" não é importante.
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Saúde e hábitos da mãe
É importante dar à alimentação a devida atenção, até porque o exemplo dos pais será muito importante para os futuros hábitos do seu filho.
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Mais tarde
Manter o aleitamento materno depois do regresso ao trabalho é uma forma de manter um maior vínculo ao seu filho.
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Perguntas Frequentes
Perguntas frequentes sobre a alimentação, o tabaco e a actividade física.
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Disposições Legais aplicáveis ao aleitamento materno em Portugal
Disposições legais relacionadas com a maternidade/paternidade e o aleitamento materno em Portugal.
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Iniciativa Amiga dos Bebés
Criada em 1991 pela Organização Mundial da Saúde e a UNICEF a Iniciativa Hospitais Amigos dos Bebés está presente em Portugal e foi expandida.