O sono é uma necessidade vital para todas as pessoas, principalmente para as crianças.

Quedas e os arranhões são inevitáveis, mas a supervisão e algumas medidas de segurança são fundamentais para evitar acidentes mais graves.

A televisão, os computadores e os videojogos estão entre as atividades que mais competem pela atenção das crianças e acabam por torná-las inativas.

A atividade física é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. Para as crianças, a melhor forma de fazer atividade física é brincar!

Planear as refeições, fazer uma lista de compras e escolher os produtos certos pode ser a chave para a alimentação saudável da sua família.

Alguns alimentos contaminados podem não chegar a fazer mal à maior parte das pessoas, mas podem ser perigosos para os mais pequeninos.

A diversificação alimentar é talvez a mais importante oportunidade para iniciar a formação de bons hábitos alimentares na criança.

Aquilo que a criança come nesta fase e a forma como os alimentos são oferecidos influenciam as suas preferências e hábitos alimentares.

O sono é uma necessidade vital para todas as pessoas. Durante o sono muitas atividades importantes acontecem no organismo.

A atividade física é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças.